ΑΚΟΜΑ ΑΓΟΡΑΖΕΙΣ ΕΤΟΙΜΑ ΑΝΤΗΛΙΑΚΑ;
Κάθε φορά που πάμε για μπάνιο, χρησιμοποιούμε τουλάχιστον το 1/3 του μπουκαλιού αντηλιακό ώστε να προστατευτούμε από τον ήλιο. Είναι καλό αυτό όμως; Η αλήθεια είναι πως μετά τις τελευταίες έρευνες το να φτιάχνω φυτικά και σπιτικά αντηλιακά είναι το καλύτερο δώρο που μπορώ να κάνω στην οικογένεια μου.
Διαβάστε, πάρτε τα υλικά και ετοιμαστείτε!
Σπιτικά αντηλιακά
Αντηλιακό λάδι σώματος με μαύρο τσάι και λάδι ελιάς
Υλικά:
100 ml σησαμέλαιο
50 ml λάδι καρύδας
50 ml λάδι ελιάς
2 φακελάκια μαύρο τσάι (τανίνες)
Παρασκευή: Ζεσταίνετε ελαφρώς (σε χαμηλή φωτιά) το λάδι καρύδας, σ' ένα μπεν- μαρί. Προσθέτετε τα υπόλοιπα λάδια κι ανακατεύετε. Ρίχνετε τα φακελάκια του τσαγιού στο μείγμα και περιμένετε για μία ώρα. Μετά βάζετε το μείγμα σ' ένα γυάλινο μπουκάλι και το χρησιμοποιείτε 20 λεπτά πριν εκτεθείτε στον ήλιο.
Αντηλιακό βούτυρο για ξηρές- αφυδατωμένες επιδερμίδες
Υλικά:
2 κουταλιές της σούπας κερί μέλισσας
50 ml λάδι από σιτάρι
100 ml λάδι καρύδας
Παρασκευή: Λιώνετε το κερί μέλισσας σε χαμηλή φωτιά, σ' ένα μπεν- μαρί. Προσθέτετε τα υπόλοιπα λάδια, ανακατεύετε ελαφρά κι αποθηκεύετε το μείγμα σ' ένα γυάλινο βαζάκι. Αφήνετε το μείγμα για μία ώρα στο ψυγείο, ώστε να κρυώσει και να γίνει μία ομοιόμορφη πάστα.
Αντηλιακό λάδι για τα μαλλιά
Υλικά:
7 κορυφές από δεντρολίβανο (άκρως τονωτικό)
7 φύλλα δάφνης (για λάμψη)
50 ml λάδι από σιτάρι
50 ml λάδι ελιάς
50 ml από σησαμέλαιο
Παρασκευή: Βάζετε όλα τα βότανα μαζί σ' ένα μείγμα λαδιών, μέσα σ' ένα μεγάλο γυάλινο βάζο και τ' αφήνετε στον ήλιο για πέντε ημέρες. Μετά στραγγίζετε τα βότανα από το λάδι κι αποθηκεύετε το καθαρό μείγμα ελαίων σε μία εύχρηστη γυάλινη συσκευασία, για να μπορείτε να το παίρνετε μαζί σας. Το ίδιο λάδι μπορείτε να το απλώνετε κάθε βράδυ στα μαλλιά σας σαν θεραπεία για τις ταλαιπωρημένες άκρες και την ψαλίδα.
Φυσικό Αντηλιακό Καρύδας
Υλικά
½ κουταλάκι οξείδιο του ψευδαργύρου
14 γρ βουτυροκακάο
200 γρ λάδι καρύδας
100 γρ σησαμέλαιο
λεβάντας άνθη
άνθη ζαμπούκου
μισό καρότο τριμμένο
2 κουταλάκια άρωμα καρύδας γλυκιάς
Διαδικασία
1. Αρχικά φτιάχνουμε το λάδι λεβάντας-ζαμπούκου-καρότου με το σησαμέλαιο. Μπορούμε να αφήσουμε στον ήλιο για 7 μέρες τα βότανα λεβάντα-ζαμπούκου ταρακουνώντας καλά και μετά σε πολύ χαμηλή θερμοκρασία στο ίδιο μείγμα προσθέτουμε το τριμμένο καρότο και το αφήνουμε 4 ώρες περίπου μέχρι να δούμε ότι το λάδι έχει γίνει έντονο πορτοκαλί. Το σουρώνουμε πολύ καλά με τουλπάνι και το στύβουμε για να βγει και η τελευταία του σταγόνα.
2. Σε ένα άλλο κατσαρολάκι ζεσταίνουμε μια μικρή ποσότητα από το λάδι καρύδας και εκεί διαλύουμε το οξείδιο του τιτανίου. Ανακατεύουμε πολύ καλά μέχρι να διαλυθεί τελείως.
3. Στο ίδιο κατσαρολάκι αφού έχει διαλυθεί τελείως το οξείδιο του ψευδαργύρου ρίχνουμε το υπόλοιπο λάδι καρύδας, το βουτυροκακάο ώστε να ενωθούν καλά.
4. Σ’ ένα μπουκαλάκι με σταγονόμετρο βάζουμε όλα μας τα λάδια με τη βοήθεια ενός χωνιού. Ταρακουνάμε καλά.
Το λάδι καρύδας περιέχει βιταμίνη Ε και γλυκερίνη, είναι ιδανικό για το μαύρισμα και πολύ καλό φίλτρο υπεριωδών ακτινών σε συνδυασμό με το σησαμέλαιο και το καροτέλαιο.
Το καροτέλαιο είναι πλούσιο σε βιταμίνες και κυρίως σε προβιταμίνη Α που μετατρέπεται σε βιταμίνη Α (που βοηθάει στην παραγωγή κυττάρων). Προστατεύει τα εξωτερικά στρώματα του δέρματος αναζωογονώντας τους ιστούς και τα κύτταρα του δέρματος. Η πιο σημαντική του δράση είναι το βαθύ μαύρισμα.
Το σησαμέλαιο περιέχει πρωτεΐνες, μέταλλα, βιταμίνες ε, Β1, Β12, ιχνοστοιχεία, Μαγνήσιο, Λεκιθίνη και αμινοξέα. Είναι πολύ πλούσιο σε ασβέστιο και πολυακόρεστα. Χρησιμοποιείται ενάντια στο κοκκίνισμα της επιδερμίδας και είναι πολύ καλό φίλτρο υπεριωδών ακτινών και έχει 7 βαθμούς προστασίας.
Το οξείδιο του ψευδαργύρου παρέχει αντηλιακή προστασία γιατί αντανακλά τον ήλιο.
Οι βιταμίνες που περιέχουν τα λάδια αυτά έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση.
Πράσινο Τσάι
Προστατεύει από την ηλιακή ακτινοβολία και δρα αποτελεσματικά στην αποφυγή ηλιακού εγκαύματος.
Επιπλέον, το έγχυμα πράσινου τσαγιού παρέχει αντιοξειδωτικές πολυφαινόλες και μια ικανοποιητική αντηλιακή προστασία.
Χάρη στις κατεχίνες, το πράσινο τσάι θεωρείται ένα από τα καλύτερα όπλα μας εναντίον διαφόρων μορφών καρκίνου του δέρματος.
Aντηλιακό λάδι προσώπου και σώματος με αβοκάντο, καρύδα και ελαιόλαδο.
Υλικά
2 κουταλιές λάδι αβοκάντο
2 κουταλιές λάδι καρύδας
1 κουταλιά ελαιόλαδο
2 κουταλιές: σιτέλαιο, ηλιέλαιο, σησαμέλαιο
1 κουταλιά λάδι καλέντουλας
2 κουταλιές εκχύλισμα ή λάδι τριφυλλιού
Εκτέλεση:
Βάζουμε όλα τα λάδια σε μικρό μίξερ και τα χτυπάμε για λίγο. κατόπιν αποθηκεύουμε σε μπουκάλι με ετικέτα. Εάν ζεστάνουμε πολύ ελαφρά και χτυπήσουμε επίσης για λίγο θα πετύχουμε καλύτερη ομογενοποίηση του μείγματος
Το λάδι αυτό είναι, ίσως, αν όχι το καλύτερο, ένα από τα καλύτερα φυσικά αντηλιακά, που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε. Συνδυάζει σχεδόν όλες τις ιδιότητες που είναι απαραίτητες για την απόλυτη και ισορροπημένη προστασία του δέρματος. Το λάδι καρύδας και το αβοκάντο είναι πλούσια σε βιταμίνη α, η οποία προστατεύει από τις υπέρυθρες ακτίνες.
Το ελαιόλαδο εμποδίζει την αφυδάτωση και σκουραίνει ελαφρά την επιδερμίδα. Το σιτέλαιο έχει βιταμίνη ε και εμποδίζει τις υπέρυθρες ακτίνες. το σησαμέλαιο και το ηλιέλαιο εμποδίζουν τις υπεριώδεις ακτίνες.
Το εκχύλισμα τριφυλλιού μειώνει την ευαισθησία του δέρματος στις επιδράσεις της uvb πέρα από το ότι δρα ως παράγοντας προστασίας. τέλος, το λάδι καλέντουλας είναι επουλωτικό και προλαβαίνει τα εγκαύματα.
Χρήση
Μισή ώρα πριν από την έκθεση στον ήλιο απλώνουμε μία γενναία ποσότητα από το εν λόγω λάδι και κάνουμε απαλό μασάζ. Επαναλαμβάνουμε πάλι μετά από λίγη ώρα και γενικότερα, τις πρώτες ημέρες, βάζουμε συχνά και καθόμαστε στον ήλιο για μικρά σύντομα διαστήματα. αμέσως μετά την έκθεση στον ήλιο, επιβάλλεται να ξαναβάλουμε μια μικρή ποσότητα σαν εκ των υστέρων προστασία.
Συμβουλή
Εάν θέλετε η ενυδατική κρέμα σας να έχει αντιηλιακές ιδιότητες, δεν έχετε παρά να προσθέσετε σε αυτήν μία κουταλιά από το παραπάνω μείγμα ή να αντικαταστήσετε τα όποια λάδια που έχει στα συστατικά της με το εν λόγω λάδι. Την πρώτη εβδομάδα, τέλος, θα πρέπει να καθόμαστε στον ήλιο, σταδιακά αυξανόμενα, μέχρι 20΄-30΄, και φυσικά όχι τις ώρες της υψηλής ακτινοβολίας (11:00-16:00).
Αντηλιακά με Αλόη
1.
Συστατικά
2 κουταλιές λάδι καρύδας
1 κουταλιά βιολογικό ακατέργαστο Shea Butter
(βούτυρο καριτέ)
1/2 κουταλιά οργανικό σησαμέλαιο
1/2 κουταλιά τζελ αλόη βέρα
2 κουταλιές μικρομετροποιημένα οξείδιο του ψευδαργύρου
(πρόκειται για φυσικά ορυκτά αντηλιακά φίλτρα που αντικατοπτρίζουν και απωθούν τις ακτίνες UV, σε αντίθεση με τα χημικά φίλτρα που τις απορροφούν και στην συνέχεια τις μετατρέπουν μέσα στο δέρμα).
2.
Υλικά
•¼ φλιτζανιού λάδι καρύδας
•5 κουταλάκια του γλυκού οξείδιο του ψευδαργύρου, το οποίο παρέχει αντηλιακή προστασία γιατί αντανακλά τον ήλιο χωρίς να απορροφά διαδερμικά την ακτινοβολία.
•3 κουταλιές της σούπας aloevera. Προτιμήστε καθαρή aloevera και όχι σε μορφή τζελ γιατί ενδέχεται να περιλαμβάνει οινόπνευμα ή προπυνελογλυκόλη.
•Μισό φλιτζάνι νερό ή πράσινο τσάι
•Προαιρετικά 2 με 4 κάψουλες βιταμίνης Ε
•Κάποιο αιθέριο έλαιο αν θέλετε να δώσετε στο αντηλιακό ιδιαίτερο άρωμα
•Φυσικό κερί μέλισσας, αν θέλετε να έχει πιο πηκτή μορφή.
Οδηγίες παρασκευής
1. Ζεστάνετε το λάδι και την aloevera σε μπεν μαρί μέχρι να λιώσουν και αναμείξτε τα καλά.
2. Ανακατέψτε το μείγμα με τα υπόλοιπα συστατικά εκτός από το οξείδιο του ψευδαργύρου σε ένα μπλέντερ μέχρι να πολτοποιηθούν εντελώς.
3. Αναμείξτε το οξείδιο του ψευδαργύρου με το αιθέριο έλαιο (προαιρετικό) και ανακατέψτε καλά. Στη συνέχεια προσθέστε τα στο υπόλοιπο μείγμα.
4. Φυλάξτε το μείγμα σε βαζάκι. Μπορείτε να το διατηρήσετε έως και 3 μήνες.
Extra tips:
•Αποθηκεύστε το μείγμα στο ψυγείο ή σε ένα δροσερό μέρος, για να εφαρμόζει πιο εύκολα κατά τη χρήση.
•Με τα παραπάνω υλικά θα φτιάξετε μισό φλιτζάνι αντηλιακό με δείκτη προστασίας 20. Για να αυξήσετε το δείκτη προστασίας, βάλτε περισσότερο οξείδιο του ψευδαργύρου. Το οξείδιο του ψευδαργύρου είναι αποτελεσματικό έναντι των ακτίνων UVA-UVB, είναι απόλυτα υπό αλλεργικό και ασφαλές στην χρήση. Τα μόρια του συστατικού δεν απορροφώνται από την επιδερμίδα και κατά συνέπεια δεν επηρεάζουν τον ανθρώπινο οργανισμό. Βεβαιωθείτε ωστόσο ότι δεν θα το εισπνεύσετε.
Αντηλιακό λεβάντας για μωρά
Υλικά
50 ml σησαμέλαιο bio
3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας bio
Ανακατεύουμε καλά τα παραπάνω υλικά μέσα σε ένα γυάλινο σκουρόχρωμο μπουκάλι.
Απολαύστε τον ήλιο με ασφάλεια και κάντε τον σύμμαχο σας!
Πηγή: Βοτανοθεραπεία
Διαβάστε, πάρτε τα υλικά και ετοιμαστείτε!
Σπιτικά αντηλιακά
Αντηλιακό λάδι σώματος με μαύρο τσάι και λάδι ελιάς
Υλικά:
100 ml σησαμέλαιο
50 ml λάδι καρύδας
50 ml λάδι ελιάς
2 φακελάκια μαύρο τσάι (τανίνες)
Παρασκευή: Ζεσταίνετε ελαφρώς (σε χαμηλή φωτιά) το λάδι καρύδας, σ' ένα μπεν- μαρί. Προσθέτετε τα υπόλοιπα λάδια κι ανακατεύετε. Ρίχνετε τα φακελάκια του τσαγιού στο μείγμα και περιμένετε για μία ώρα. Μετά βάζετε το μείγμα σ' ένα γυάλινο μπουκάλι και το χρησιμοποιείτε 20 λεπτά πριν εκτεθείτε στον ήλιο.
Αντηλιακό βούτυρο για ξηρές- αφυδατωμένες επιδερμίδες
Υλικά:
2 κουταλιές της σούπας κερί μέλισσας
50 ml λάδι από σιτάρι
100 ml λάδι καρύδας
Παρασκευή: Λιώνετε το κερί μέλισσας σε χαμηλή φωτιά, σ' ένα μπεν- μαρί. Προσθέτετε τα υπόλοιπα λάδια, ανακατεύετε ελαφρά κι αποθηκεύετε το μείγμα σ' ένα γυάλινο βαζάκι. Αφήνετε το μείγμα για μία ώρα στο ψυγείο, ώστε να κρυώσει και να γίνει μία ομοιόμορφη πάστα.
Αντηλιακό λάδι για τα μαλλιά
Υλικά:
7 κορυφές από δεντρολίβανο (άκρως τονωτικό)
7 φύλλα δάφνης (για λάμψη)
50 ml λάδι από σιτάρι
50 ml λάδι ελιάς
50 ml από σησαμέλαιο
Παρασκευή: Βάζετε όλα τα βότανα μαζί σ' ένα μείγμα λαδιών, μέσα σ' ένα μεγάλο γυάλινο βάζο και τ' αφήνετε στον ήλιο για πέντε ημέρες. Μετά στραγγίζετε τα βότανα από το λάδι κι αποθηκεύετε το καθαρό μείγμα ελαίων σε μία εύχρηστη γυάλινη συσκευασία, για να μπορείτε να το παίρνετε μαζί σας. Το ίδιο λάδι μπορείτε να το απλώνετε κάθε βράδυ στα μαλλιά σας σαν θεραπεία για τις ταλαιπωρημένες άκρες και την ψαλίδα.
Φυσικό Αντηλιακό Καρύδας
Υλικά
½ κουταλάκι οξείδιο του ψευδαργύρου
14 γρ βουτυροκακάο
200 γρ λάδι καρύδας
100 γρ σησαμέλαιο
λεβάντας άνθη
άνθη ζαμπούκου
μισό καρότο τριμμένο
2 κουταλάκια άρωμα καρύδας γλυκιάς
Διαδικασία
1. Αρχικά φτιάχνουμε το λάδι λεβάντας-ζαμπούκου-καρότου με το σησαμέλαιο. Μπορούμε να αφήσουμε στον ήλιο για 7 μέρες τα βότανα λεβάντα-ζαμπούκου ταρακουνώντας καλά και μετά σε πολύ χαμηλή θερμοκρασία στο ίδιο μείγμα προσθέτουμε το τριμμένο καρότο και το αφήνουμε 4 ώρες περίπου μέχρι να δούμε ότι το λάδι έχει γίνει έντονο πορτοκαλί. Το σουρώνουμε πολύ καλά με τουλπάνι και το στύβουμε για να βγει και η τελευταία του σταγόνα.
2. Σε ένα άλλο κατσαρολάκι ζεσταίνουμε μια μικρή ποσότητα από το λάδι καρύδας και εκεί διαλύουμε το οξείδιο του τιτανίου. Ανακατεύουμε πολύ καλά μέχρι να διαλυθεί τελείως.
3. Στο ίδιο κατσαρολάκι αφού έχει διαλυθεί τελείως το οξείδιο του ψευδαργύρου ρίχνουμε το υπόλοιπο λάδι καρύδας, το βουτυροκακάο ώστε να ενωθούν καλά.
4. Σ’ ένα μπουκαλάκι με σταγονόμετρο βάζουμε όλα μας τα λάδια με τη βοήθεια ενός χωνιού. Ταρακουνάμε καλά.
Το λάδι καρύδας περιέχει βιταμίνη Ε και γλυκερίνη, είναι ιδανικό για το μαύρισμα και πολύ καλό φίλτρο υπεριωδών ακτινών σε συνδυασμό με το σησαμέλαιο και το καροτέλαιο.
Το καροτέλαιο είναι πλούσιο σε βιταμίνες και κυρίως σε προβιταμίνη Α που μετατρέπεται σε βιταμίνη Α (που βοηθάει στην παραγωγή κυττάρων). Προστατεύει τα εξωτερικά στρώματα του δέρματος αναζωογονώντας τους ιστούς και τα κύτταρα του δέρματος. Η πιο σημαντική του δράση είναι το βαθύ μαύρισμα.
Το σησαμέλαιο περιέχει πρωτεΐνες, μέταλλα, βιταμίνες ε, Β1, Β12, ιχνοστοιχεία, Μαγνήσιο, Λεκιθίνη και αμινοξέα. Είναι πολύ πλούσιο σε ασβέστιο και πολυακόρεστα. Χρησιμοποιείται ενάντια στο κοκκίνισμα της επιδερμίδας και είναι πολύ καλό φίλτρο υπεριωδών ακτινών και έχει 7 βαθμούς προστασίας.
Το οξείδιο του ψευδαργύρου παρέχει αντηλιακή προστασία γιατί αντανακλά τον ήλιο.
Οι βιταμίνες που περιέχουν τα λάδια αυτά έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση.
Πράσινο Τσάι
Προστατεύει από την ηλιακή ακτινοβολία και δρα αποτελεσματικά στην αποφυγή ηλιακού εγκαύματος.
Επιπλέον, το έγχυμα πράσινου τσαγιού παρέχει αντιοξειδωτικές πολυφαινόλες και μια ικανοποιητική αντηλιακή προστασία.
Χάρη στις κατεχίνες, το πράσινο τσάι θεωρείται ένα από τα καλύτερα όπλα μας εναντίον διαφόρων μορφών καρκίνου του δέρματος.
Aντηλιακό λάδι προσώπου και σώματος με αβοκάντο, καρύδα και ελαιόλαδο.
Υλικά
2 κουταλιές λάδι αβοκάντο
2 κουταλιές λάδι καρύδας
1 κουταλιά ελαιόλαδο
2 κουταλιές: σιτέλαιο, ηλιέλαιο, σησαμέλαιο
1 κουταλιά λάδι καλέντουλας
2 κουταλιές εκχύλισμα ή λάδι τριφυλλιού
Εκτέλεση:
Βάζουμε όλα τα λάδια σε μικρό μίξερ και τα χτυπάμε για λίγο. κατόπιν αποθηκεύουμε σε μπουκάλι με ετικέτα. Εάν ζεστάνουμε πολύ ελαφρά και χτυπήσουμε επίσης για λίγο θα πετύχουμε καλύτερη ομογενοποίηση του μείγματος
Το λάδι αυτό είναι, ίσως, αν όχι το καλύτερο, ένα από τα καλύτερα φυσικά αντηλιακά, που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε. Συνδυάζει σχεδόν όλες τις ιδιότητες που είναι απαραίτητες για την απόλυτη και ισορροπημένη προστασία του δέρματος. Το λάδι καρύδας και το αβοκάντο είναι πλούσια σε βιταμίνη α, η οποία προστατεύει από τις υπέρυθρες ακτίνες.
Το ελαιόλαδο εμποδίζει την αφυδάτωση και σκουραίνει ελαφρά την επιδερμίδα. Το σιτέλαιο έχει βιταμίνη ε και εμποδίζει τις υπέρυθρες ακτίνες. το σησαμέλαιο και το ηλιέλαιο εμποδίζουν τις υπεριώδεις ακτίνες.
Το εκχύλισμα τριφυλλιού μειώνει την ευαισθησία του δέρματος στις επιδράσεις της uvb πέρα από το ότι δρα ως παράγοντας προστασίας. τέλος, το λάδι καλέντουλας είναι επουλωτικό και προλαβαίνει τα εγκαύματα.
Χρήση
Μισή ώρα πριν από την έκθεση στον ήλιο απλώνουμε μία γενναία ποσότητα από το εν λόγω λάδι και κάνουμε απαλό μασάζ. Επαναλαμβάνουμε πάλι μετά από λίγη ώρα και γενικότερα, τις πρώτες ημέρες, βάζουμε συχνά και καθόμαστε στον ήλιο για μικρά σύντομα διαστήματα. αμέσως μετά την έκθεση στον ήλιο, επιβάλλεται να ξαναβάλουμε μια μικρή ποσότητα σαν εκ των υστέρων προστασία.
Συμβουλή
Εάν θέλετε η ενυδατική κρέμα σας να έχει αντιηλιακές ιδιότητες, δεν έχετε παρά να προσθέσετε σε αυτήν μία κουταλιά από το παραπάνω μείγμα ή να αντικαταστήσετε τα όποια λάδια που έχει στα συστατικά της με το εν λόγω λάδι. Την πρώτη εβδομάδα, τέλος, θα πρέπει να καθόμαστε στον ήλιο, σταδιακά αυξανόμενα, μέχρι 20΄-30΄, και φυσικά όχι τις ώρες της υψηλής ακτινοβολίας (11:00-16:00).
Αντηλιακά με Αλόη
1.
Συστατικά
2 κουταλιές λάδι καρύδας
1 κουταλιά βιολογικό ακατέργαστο Shea Butter
(βούτυρο καριτέ)
1/2 κουταλιά οργανικό σησαμέλαιο
1/2 κουταλιά τζελ αλόη βέρα
2 κουταλιές μικρομετροποιημένα οξείδιο του ψευδαργύρου
(πρόκειται για φυσικά ορυκτά αντηλιακά φίλτρα που αντικατοπτρίζουν και απωθούν τις ακτίνες UV, σε αντίθεση με τα χημικά φίλτρα που τις απορροφούν και στην συνέχεια τις μετατρέπουν μέσα στο δέρμα).
2.
Υλικά
•¼ φλιτζανιού λάδι καρύδας
•5 κουταλάκια του γλυκού οξείδιο του ψευδαργύρου, το οποίο παρέχει αντηλιακή προστασία γιατί αντανακλά τον ήλιο χωρίς να απορροφά διαδερμικά την ακτινοβολία.
•3 κουταλιές της σούπας aloevera. Προτιμήστε καθαρή aloevera και όχι σε μορφή τζελ γιατί ενδέχεται να περιλαμβάνει οινόπνευμα ή προπυνελογλυκόλη.
•Μισό φλιτζάνι νερό ή πράσινο τσάι
•Προαιρετικά 2 με 4 κάψουλες βιταμίνης Ε
•Κάποιο αιθέριο έλαιο αν θέλετε να δώσετε στο αντηλιακό ιδιαίτερο άρωμα
•Φυσικό κερί μέλισσας, αν θέλετε να έχει πιο πηκτή μορφή.
Οδηγίες παρασκευής
1. Ζεστάνετε το λάδι και την aloevera σε μπεν μαρί μέχρι να λιώσουν και αναμείξτε τα καλά.
2. Ανακατέψτε το μείγμα με τα υπόλοιπα συστατικά εκτός από το οξείδιο του ψευδαργύρου σε ένα μπλέντερ μέχρι να πολτοποιηθούν εντελώς.
3. Αναμείξτε το οξείδιο του ψευδαργύρου με το αιθέριο έλαιο (προαιρετικό) και ανακατέψτε καλά. Στη συνέχεια προσθέστε τα στο υπόλοιπο μείγμα.
4. Φυλάξτε το μείγμα σε βαζάκι. Μπορείτε να το διατηρήσετε έως και 3 μήνες.
Extra tips:
•Αποθηκεύστε το μείγμα στο ψυγείο ή σε ένα δροσερό μέρος, για να εφαρμόζει πιο εύκολα κατά τη χρήση.
•Με τα παραπάνω υλικά θα φτιάξετε μισό φλιτζάνι αντηλιακό με δείκτη προστασίας 20. Για να αυξήσετε το δείκτη προστασίας, βάλτε περισσότερο οξείδιο του ψευδαργύρου. Το οξείδιο του ψευδαργύρου είναι αποτελεσματικό έναντι των ακτίνων UVA-UVB, είναι απόλυτα υπό αλλεργικό και ασφαλές στην χρήση. Τα μόρια του συστατικού δεν απορροφώνται από την επιδερμίδα και κατά συνέπεια δεν επηρεάζουν τον ανθρώπινο οργανισμό. Βεβαιωθείτε ωστόσο ότι δεν θα το εισπνεύσετε.
Αντηλιακό λεβάντας για μωρά
Υλικά
50 ml σησαμέλαιο bio
3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας bio
Ανακατεύουμε καλά τα παραπάνω υλικά μέσα σε ένα γυάλινο σκουρόχρωμο μπουκάλι.
Απολαύστε τον ήλιο με ασφάλεια και κάντε τον σύμμαχο σας!
Πηγή: Βοτανοθεραπεία
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου